足の浮腫みは、少なからず経験した事がありませんか？
私の施術でふくらはぎが、パンパンに張っている時に膝裏を軽く押すだけで、叫ばれる方が多いです😵
ふくらはぎには、むくみや足の疲れに効果的なツボが多く存在します！
【承山】
ふくらはぎの重だるさ、坐骨神経痛、こむら返り
【承筋】
足の疲れ、腰痛、坐骨神経痛、膝の痛み
【委中】
むくみ、腰や足の痛み、こむら返り
ふくらはぎを、押して痛い理由は様々あります。
⭐️老廃物や水分の影響でむくんでいる
⭐️臓器に不調を抱えている
（東洋医学的な観点でみると、ふくらはぎは
腎系に何らかの影響があると言われてます）
⭐️筋肉の炎症
が挙げられます。
ふくらはぎを刺激するだけで、筋肉の緊張が和らぎ、血液やリンパの巡りが良くなるので老廃物や水分が流れやすくなり、スッキリします！！
簡単にケアできるのは、2枚目の動画のように
サランラップの芯や麺棒などで下から上に流していく！
足の浮腫や、ダルサのある方は是非やってみてください！日頃のケアが本当に大事です🙇♀️❣️
足の浮腫み
