台風も近づいている中、連日猛暑日ですね。
兵庫県も熱中症アラートが発令しております。
毎日クーラーつけなければ過ごせませんね
最近、身体が浮腫んでいませんか？
疲れが取れなかったり、身体のダルサを感じる方も多いのではないでしょうか？
何を隠そう私も、その1人です
室内外の温度差に身体が適応できず、自律神経が乱れその結果、
⭐️身体の冷え
⭐️肩こり
⭐️疲労感
⭐️便秘
⭐️腰痛
⭐️手足の浮腫み
と言った症状が出やすくなります。
ちなみに、【冷房病】とは医学的には
【自律神経失調症】の一つなんです😭
“自律神経”って私たちの身体にとって本当に重要な役割をするので、日頃の生活パターンが重要になってきます💦💦
冷房の温度管理と、夏こそ身体の冷えを整えていく事が重要です
⭐️シャワー浴で済まさず、湯船に浸かりましょう
⭐️あっさりした食事（そうめん等）で済まさず
3食しっかり食べる
⭐️夜更かしせず、寝ましょう！
MoanaMahinaで冷房病ケアとしておすすめなのが、
【よもぎ蒸し＋経絡リンパトリートメント】
よもぎ蒸しで子宮から温めて、ほぐれて巡りが良くなった体に、経絡（ツボ）を刺激して、しっかり流していくリンパトリートメントが、おすすめです♪
お得に受けれますので、気になる方は
ご連絡お待ちしております🙇♀️
冷房病をケアしよう！
